2019-08

メガネ

メガネをきれいにするなら中性洗剤が便利

汚れたメガネを拭くと汚れを広げるだけのことがありますよね。 最近のメガネはコーティングが丈夫なのでハンカチでも表面が傷つくことは少ないと思いますが汚れを広げるのでは困ります。 メガネを布でふき取るばかりだと、レンズについた油汚れ...
筆記具

筆記具ブランドの1本ペンケース

1本だけ収納できるペンケースがあります。普段持ち歩くなら何本も入れる必要ないし、まとめて入れて傷ついたら困るペンを収納するのに便利です。 1本ペンケースは何種類も販売されていますが、この記事は、筆記具メーカーが販売しているペンケースを...
運動

フィットネスジムで飽きないためのコツ

フィットネスジムに入会しても楽しくなく飽きて行かなくなった。 ジムに通わなくなる理由は「時間がない」が多いのですが、本当に行きたいなら時間は捻出できるはずなので、飽きてモチベーションが下がったのかと思います。 僕は、これまで何回...
運動

ランニングとウォーキング、50代男性の運動不足には良いのは?

運動不足を解消したい。 というか、運動しないと今後の20年間、老化がひどくなりそう。 血液検査の値が問題なくても足腰が弱るのは避けたい。 高齢者になると足元がおぼつかなくなりますよね。 WOWOWでアカデミー賞授賞式...
運動

膝が痛いときにスクワットする安全な方法

スクワットすると膝が痛いなら休んだ方がいいのですが、いつまで休んでいても良くならないので、やっぱりスクワットしたいと思うことがあります。 そもそも、膝の痛みを予防するためには、太ももの筋肉を鍛えるのが大事。それにはスクワットが良いわけ...
持ち物

50代男性に似合うコードバンのパスケース

コードバンは艶のある独特の表面と丈夫さが魅力ですね。 コードバンの財布など、一度コードバンを使うとくせになります。 少しの傷なら消えるし、手に馴染むとより光沢が出てきます。水に弱いのが難点と言われますが僕は気になったことがありま...
運動

道路のランニングとトレッドミルの負荷の違い

トレッドミル(ランニングマシン)に慣れてから道路をランニングすると体が重くなったように感じます。足が重く体が前に進まない感じがしますね。 それは、ランニングマシンと道路のランニングのコンディションに違いがあるのが原因です。 どっ...
頭皮と皮膚

清潔感を良くするには洗顔も大事

第一印象は見た目で決まるのに異論はないと思います。で、最初に見られるのは顔です。 おできのある顔っていうのは清潔感があるとは言えないですよね。僕はうっかりするとおできができてしまいます。 長年雑に顔を洗ってきたツケなんでしょうか...
リュック・バッグ

満員電車でも使いやすいリュック

リュックで通勤する姿はすっかり当たり前になりました。 ちょっと前までは「ふさわしくない」なんて言われていたのが嘘のようですね。 でも、満員電車に持ち込むと「迷惑」扱いされることがあります。 満員通勤電車でも使いやすいのは「薄く...
ガジェット

Macbook Air 2018/2019には電源ボタンが付いてない?

Macbook Air 2018/2019を強制終了したいと思っても電源ボタンが見つからないですよね。 フリーズしたらどこを押せば良いのか。 Macbook Air 2018、2019には電源ボタンが付いています。それはTouc...
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